sábado 31 de diciembre de 2011
Resultado del 2011, ¿Cual es tu resultado?
¿De que resultado estoy hablando?... Del más importante, hablo del resultado de tu vida, que es el que te arroja la “ecuación que haces cada día” de acuerdo a los componentes que incluyes en la suma de ella.
¿De que estoy hablando?.... estoy hablando de A+B+C+D+E=ABCDE
Es probable que no te hayas dado cuenta pero cada día y en cada momento vas poniendo elementos en una “ecuación de vida”, que se van sumando y generando el resultado emocional, mental y espiritual que eres tu, o sea, se traduce en el estado de ánimo y actitud que determina tu nivel de felicidad y paz interior.
Los elementos de esta ecuación son aquellas situaciones personales que calificas con tus pensamientos o palabras acerca del acontecer de tu propia vida en lo cotidiano.
Si en el escenario de la vida en el que te mueves prestas atención sólo a los aspectos negativos, te tomas todo lo malo como algo personal, le das importancia a situaciones desagradables, te quejas porque tienes un sueldo bajo, un trabajo que no te gusta, un ambiente laboral negativo, un hijo con problemas, vives en un país con injusticia social, en un mundo agresivo, eres víctima de alguna enfermedad, etc… es probable que el discurso que tengas en tu cabeza en cada momento y que tus conversaciones con quienes te topas a diario suelan referirse a todo esto, y sin darte cuenta lo que estas haciendo es una “ECUACION DE VIDA” que inevitablemente arroja un RESULTADO DE VIDA.
Por ejemplo, si en tu discurso mental o conversaciones sueles poner los siguientes elementos:
Sueldo injusto + dolor físico + ofensas varias + deslealtad de los amigos + calor insoportable + no puedo dormir + cansancio + no se que hacer + desmotivación + que lata + me carga + que aburrido + = (?), el resultado fácil mente lo podrás imaginar.
El asunto es que sin que seas consciente de esto, cada día haces esta “ecuación de vida” y el resultado es el que va determinando el estado en el que te encuentra hoy, un resultado que se refleja no solo en el estado de ánimo si no también en el estado de salud, calidad de vida y prosperidad que tienes.
Te preguntarás… ¿Pero si la realidad en la que vivo es así, como puedo cambiarla para obtener otro resultado?.... y la respuesta es CAMBIANDO LOS ELEMENTOS DE LA ECUACIÓN. Porque la realidad a la que te refieres es “TU REALIDAD”, es aquello a lo que tú decides prestar atención en la vida. Es en este punto, tratando de entender esto, donde la mayoría de las personas se pierden y quedan atrapadas sin salida porque piensan que “su realidad” SOLO SE PUEDE CAMBIAR si es que cambian los elementos que la componen, por lo tanto no creen que puedan modificar los elementos de su “ecuación de vida”, creen que son victimas de ellos.
Todo el mundo puede cambiar su realidad porque la REALIDAD ES MENTAL, la realidad es el RESULTADO DE ESTA ECUACION DE VIDA. La realidad la conforman los elementos a los que les prestas atención y son esos elementos los que integras a tu “ecuación”. Trata de entender bien… no se trata de cambiar los elementos de la ecuación sino las cualidades de estos elementos.
Debes saber que toda situación negativa, por muy dolorosa que sea trae consigo algo positivo que se traduce como crecimiento, mayor conciencia, más humildad, etc… y es tu misión en la vida descubrir esto para que te quedes con lo bueno de lo malo, de lo contrario siempre recordarás ese incidente o dolor como algo negativo, que será un elemento que reste felicidad dentro de la “ecuación final de tu vida”, y debes saber que te estarás mintiendo si así lo haces, porque ese elemento debes modificarlo en tu interior para darle el valor correcto.
El secreto es que estamos en el mundo de la dualidad, por lo tanto todo tiene un aspecto positivo y uno negativo de manera que en cada situación que vives tienes la posibilidad de encontrar el elemento bueno y agregarlo así a tu “ecuación de vida” en lugar de poner ahí su aspecto negativo.
Si por ejemplo comenzaras a vigilar tus pensamientos y conversaciones y en lugar de poner ahí los elementos destructivos pones su lado positivo o bueno, lo que harías sería lo siguiente:
• Si tu sueldo o jubilación es bajo dices: “Por suerte dispongo de estos ingresos, veré que puedo hacer para conseguir un poco mas, seguro puedo serle útil a alguien, trabajar en algo extra y obtener así lo que me falta”.
• Si hay personas negativas a tu alrededor dices: “Vaya que lástima que no le vean el sentido bueno a la vida. Lo bueno es que yo si lo veo y trataré de hacerles ver las cosas de otro modo, o simplemente respetaré su proceso de aprendizaje”
• Si alguien te ofende o te es desleal dices: “Que lástima que no se den cuenta de que están lastimando y se están lastimando a ellos mismos, pero yo si me doy cuenta y esta vez no me ofenderé, no se trata de mi, se trata de ellos. Que bueno que puedo ver estas cosas para no llevarme el mal humor a casa y así no hacerlas yo con otros.
• Si hay enfermedad a tu alrededor o ves noticias negativas dices: “Como puedo ser útil en esto?... que bueno no dejarme llevar por el drama y la desesperación, soy mas útil en este proceso estando en paz y sirviendo de alguna forma, incluso con mi oración”.
• Si sueles quejarte del calor, del frío, de las obligaciones, etc… dices: “¿Que sentido tiene quejarme?... hay tantas cosas para disfrutar, incluso un paseo por la sombra es reconfortante en un dia de mucho calor y eso es algo que se solo puede disfrutar si es que hace mucho calor… así que…que bueno el calor porque disfruto saciándome del calor”. Hay tantas cosas por agradecer y yo estoy siempre prestando atención a las dificultades. Hay tantas cosas para disfrutar, comidas ricas, encuentros con amigos, paseos, películas, música, niños, abuelos, mascotas, etc… ¿Por que no pongo estas cosas en mi “ecuación” en lugar de quejarme?
En fin, podría hacer una enorme lista con ejemplos de este tipo, pero la idea es que tu aprendas a observar el lado constructivo de cada situación que se presenta como negativa y de esa manera armar tu “ecuación” cuyo resultado será totalmente distinto al que sueles tener.
Has tu “ecuación de vida” poniendo primero en ella cada mañana:
Que bueno un día mas para vivir una aventura + tengo todo lo que necesito, tengo vida, salud, aire, comida, techo y ropa + hoy puedo hacer algo entretenido, comer rico y disfrutar de algo + hoy puedo hacer feliz a alguien + hoy puedo ser mas útil que ayer en mi trabajo + esta noche regresaré a casa y disfrutaré mi descanso + haré lo que tenga que hacer porque son cosas que debo hacer ya que son útiles para mi vida + etc + etc +etc = FELICIDAD, PLENITUD.
Trata de estar lo mas atent@ posible de tus pensamientos y conversaciones que es donde agregas elementos a tu ecuación del día.
Por último, en la noche, trata de evaluar las cosas malas y descubre de ellas lo positivo para que tu ecuación sea beneficiosa.
Querid@s amigos:
Mañana comienza un nuevo ciclo que es equivalente a los ciclos menores como lo son el despertarse cada mañana. Te invito a hacer una “ECUACION DEL 2011” para que pongas ahí todas las cosas positivas que viviste y lo más importante, que revises lo negativo y extraigas de ello lo positivo para que el RESULTADO te inspire para construir tus próximas ecuaciones del 2012.
Felicidades y que pasen una linda fiesta.
Por Alvaro Scaramelli.
Publicado en
http://sanar-el-alma.blogspot.com Leer más...
¿De que estoy hablando?.... estoy hablando de A+B+C+D+E=ABCDE
Es probable que no te hayas dado cuenta pero cada día y en cada momento vas poniendo elementos en una “ecuación de vida”, que se van sumando y generando el resultado emocional, mental y espiritual que eres tu, o sea, se traduce en el estado de ánimo y actitud que determina tu nivel de felicidad y paz interior.
Los elementos de esta ecuación son aquellas situaciones personales que calificas con tus pensamientos o palabras acerca del acontecer de tu propia vida en lo cotidiano.
Si en el escenario de la vida en el que te mueves prestas atención sólo a los aspectos negativos, te tomas todo lo malo como algo personal, le das importancia a situaciones desagradables, te quejas porque tienes un sueldo bajo, un trabajo que no te gusta, un ambiente laboral negativo, un hijo con problemas, vives en un país con injusticia social, en un mundo agresivo, eres víctima de alguna enfermedad, etc… es probable que el discurso que tengas en tu cabeza en cada momento y que tus conversaciones con quienes te topas a diario suelan referirse a todo esto, y sin darte cuenta lo que estas haciendo es una “ECUACION DE VIDA” que inevitablemente arroja un RESULTADO DE VIDA.
Por ejemplo, si en tu discurso mental o conversaciones sueles poner los siguientes elementos:
Sueldo injusto + dolor físico + ofensas varias + deslealtad de los amigos + calor insoportable + no puedo dormir + cansancio + no se que hacer + desmotivación + que lata + me carga + que aburrido + = (?), el resultado fácil mente lo podrás imaginar.
El asunto es que sin que seas consciente de esto, cada día haces esta “ecuación de vida” y el resultado es el que va determinando el estado en el que te encuentra hoy, un resultado que se refleja no solo en el estado de ánimo si no también en el estado de salud, calidad de vida y prosperidad que tienes.
Te preguntarás… ¿Pero si la realidad en la que vivo es así, como puedo cambiarla para obtener otro resultado?.... y la respuesta es CAMBIANDO LOS ELEMENTOS DE LA ECUACIÓN. Porque la realidad a la que te refieres es “TU REALIDAD”, es aquello a lo que tú decides prestar atención en la vida. Es en este punto, tratando de entender esto, donde la mayoría de las personas se pierden y quedan atrapadas sin salida porque piensan que “su realidad” SOLO SE PUEDE CAMBIAR si es que cambian los elementos que la componen, por lo tanto no creen que puedan modificar los elementos de su “ecuación de vida”, creen que son victimas de ellos.
Todo el mundo puede cambiar su realidad porque la REALIDAD ES MENTAL, la realidad es el RESULTADO DE ESTA ECUACION DE VIDA. La realidad la conforman los elementos a los que les prestas atención y son esos elementos los que integras a tu “ecuación”. Trata de entender bien… no se trata de cambiar los elementos de la ecuación sino las cualidades de estos elementos.
Debes saber que toda situación negativa, por muy dolorosa que sea trae consigo algo positivo que se traduce como crecimiento, mayor conciencia, más humildad, etc… y es tu misión en la vida descubrir esto para que te quedes con lo bueno de lo malo, de lo contrario siempre recordarás ese incidente o dolor como algo negativo, que será un elemento que reste felicidad dentro de la “ecuación final de tu vida”, y debes saber que te estarás mintiendo si así lo haces, porque ese elemento debes modificarlo en tu interior para darle el valor correcto.
El secreto es que estamos en el mundo de la dualidad, por lo tanto todo tiene un aspecto positivo y uno negativo de manera que en cada situación que vives tienes la posibilidad de encontrar el elemento bueno y agregarlo así a tu “ecuación de vida” en lugar de poner ahí su aspecto negativo.
Si por ejemplo comenzaras a vigilar tus pensamientos y conversaciones y en lugar de poner ahí los elementos destructivos pones su lado positivo o bueno, lo que harías sería lo siguiente:
• Si tu sueldo o jubilación es bajo dices: “Por suerte dispongo de estos ingresos, veré que puedo hacer para conseguir un poco mas, seguro puedo serle útil a alguien, trabajar en algo extra y obtener así lo que me falta”.
• Si hay personas negativas a tu alrededor dices: “Vaya que lástima que no le vean el sentido bueno a la vida. Lo bueno es que yo si lo veo y trataré de hacerles ver las cosas de otro modo, o simplemente respetaré su proceso de aprendizaje”
• Si alguien te ofende o te es desleal dices: “Que lástima que no se den cuenta de que están lastimando y se están lastimando a ellos mismos, pero yo si me doy cuenta y esta vez no me ofenderé, no se trata de mi, se trata de ellos. Que bueno que puedo ver estas cosas para no llevarme el mal humor a casa y así no hacerlas yo con otros.
• Si hay enfermedad a tu alrededor o ves noticias negativas dices: “Como puedo ser útil en esto?... que bueno no dejarme llevar por el drama y la desesperación, soy mas útil en este proceso estando en paz y sirviendo de alguna forma, incluso con mi oración”.
• Si sueles quejarte del calor, del frío, de las obligaciones, etc… dices: “¿Que sentido tiene quejarme?... hay tantas cosas para disfrutar, incluso un paseo por la sombra es reconfortante en un dia de mucho calor y eso es algo que se solo puede disfrutar si es que hace mucho calor… así que…que bueno el calor porque disfruto saciándome del calor”. Hay tantas cosas por agradecer y yo estoy siempre prestando atención a las dificultades. Hay tantas cosas para disfrutar, comidas ricas, encuentros con amigos, paseos, películas, música, niños, abuelos, mascotas, etc… ¿Por que no pongo estas cosas en mi “ecuación” en lugar de quejarme?
En fin, podría hacer una enorme lista con ejemplos de este tipo, pero la idea es que tu aprendas a observar el lado constructivo de cada situación que se presenta como negativa y de esa manera armar tu “ecuación” cuyo resultado será totalmente distinto al que sueles tener.
Has tu “ecuación de vida” poniendo primero en ella cada mañana:
Que bueno un día mas para vivir una aventura + tengo todo lo que necesito, tengo vida, salud, aire, comida, techo y ropa + hoy puedo hacer algo entretenido, comer rico y disfrutar de algo + hoy puedo hacer feliz a alguien + hoy puedo ser mas útil que ayer en mi trabajo + esta noche regresaré a casa y disfrutaré mi descanso + haré lo que tenga que hacer porque son cosas que debo hacer ya que son útiles para mi vida + etc + etc +etc = FELICIDAD, PLENITUD.
Trata de estar lo mas atent@ posible de tus pensamientos y conversaciones que es donde agregas elementos a tu ecuación del día.
Por último, en la noche, trata de evaluar las cosas malas y descubre de ellas lo positivo para que tu ecuación sea beneficiosa.
Querid@s amigos:
Mañana comienza un nuevo ciclo que es equivalente a los ciclos menores como lo son el despertarse cada mañana. Te invito a hacer una “ECUACION DEL 2011” para que pongas ahí todas las cosas positivas que viviste y lo más importante, que revises lo negativo y extraigas de ello lo positivo para que el RESULTADO te inspire para construir tus próximas ecuaciones del 2012.
Felicidades y que pasen una linda fiesta.
Por Alvaro Scaramelli.
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